凌晨风是新界北冲锋队的警长,一次执行任务中,凌晨风的行动遭到了名为关鼎名的男子的阻止,最终爆发了一场恶战。凌晨风的父亲凌海不幸意外丧生,这让凌晨风十分自责,然而,让她没有想到的是,自己难道拥有了能够使时刻倒流的能力,她斗志昂扬回到了事发三日之前,希望能够挽救父亲的性命。然而,情况却并没有凌晨风所想象的那么简单,回到过去的她,其一举一动都会牵连到以后的走向。最终,凌晨风顺利救下了父亲,却意外发觉了一个警匪勾结的惊天阴谋。正义感满满的凌晨风毅然再度回到过去,却因此发觉了冤家对头关鼎名不为人知的善良一面。