建筑师迈可·纽曼（亚当·桑德勒 饰）每天都过着忙碌的生活。事业有成的他纵使有个美满的家庭，漂亮贤惠的妻子唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），可爱的一对儿女，他总是没时刻好好享受天伦之乐，为了晋升而躲避甚至不记得了与家人们的约定。　　迈可正寻寻一个万能遥控器，一个奇异身份的老总莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回到家尝试使用后才发觉了那个遥控的奇异功能：他能够利用那个遥控器操纵自己的生活时刻，这对他来讲是件极其兴奋的情况，他能够逃过那些繁琐的事，为所欲为到达自己想要的时段。　　直到有一天，那个遥控器不再受他的操纵了，他的生活变得乱七八糟，时刻迅速向前走，而他也错过了特不多重要的情况：他迅速的成为公司的高层、他的妻子离开了他与不人结婚、父亲逝世、亲小孩结婚等等，他才后悔自己有意错过的东西，而他也来到了弥留之际，他努力要告诫亲小孩不要重蹈覆辙，多把时刻留给家人……