故事发生在1987年的美国阿黛尔和亨利是一对相依为命的母子一次偶然中两人在购物途中遇见了满身是血的流浪汉弗兰克误打误撞之下阿黛尔和亨利将弗兰克带回了家弗兰克亦诚恳地坦白了他灰暗的过往原来弗兰克是一名逃犯他因为发觉深爱的亲小孩并非自己亲生而在愤慨之中失手杀死了女友曼迪随着时刻的推移弗兰克和阿黛尔之间的关系越来越亲热两人决定带着亨利远走高飞然而正当打算立即顺利实施之时亨利却将那个隐秘告诉了早熟的女孩莲诺这一举动为阿黛尔和弗兰克带来了灾难性的苦恼