女孩乔伊（布丽·拉尔森 Brie Larson 饰）被一个叫“老尼克”的男人拐骗，之后被他囚禁在其房子后院的棚屋里长达七年之久。在此期间她遭到强奸，并生下亲小孩杰克（雅各布·特伦布莱 Jacob Tremblay 饰）。靠着老尼克时不时的物资补给，母子二人困难度日。尽管如此，母亲依旧竭尽所能，为亲小孩杰克制造了一个安全而欢乐的成长空间。那个狭小逼仄的房间，成了杰克生活成长的奇异小天地。在杰克度过了他的五岁生日后，母亲决定告诉他真相，在那个小小的房间不处，有着更宽敞的世界。他们开始策划逃跑打算，决心要逃出那个囚禁他们的房间……　　本片依照艾玛·唐纳修的同名小讲改编。