你们看到江疏影最新晒出的那组健身照了吗？照片里的她，满脸通红、头发凌乱、素颜毫无修饰，和我们印象中那个精巧高雅的江老师判若两人啊。

只是认真一看，她那红扑扑的小脸蛋，分明是刚运动完的模样。原来我们的小仙女也是个运动健将啊！

你们讲她这副装扮太过于＂自然素颜＂了吧？可我就特不喜爱她这种大大方方、不做作的模样。就确实是明星，也没把自己包装得太过于＂人不人鬼不鬼＂的嘛。

照片里的江疏影，头发随意绑着，身上只穿了一件运动背心，露出结实有力的手臂线条，腰身也是那么的纤细有型。运动过后的她，皮肤尽管泛着红润，却丝毫没有遮掩自己脸上那些可爱的小痣。

要是换作是我，可能会把自己裹得严严实实，生怕被人看见一丝一毫的＂缺陷＂呢。可江疏影就不一样了，她完全不在乎这些，大大方方秀出了自己最真实、最自然的一面。

这不确实是她最吸引人的地点吗？一个明星，能做到如此坦诚相见，实在是太难得了。更难能可贵的是，她在工作之余，还能抽出时刻好好锻炼躯体，保持如此好的身材和状态。

事实上江疏影一直差不多上个健身达人呢！从她往常在综艺节目里分享的日常，就能看出她是个生活作风特不规律、注重保养的人。

我还记得有一期节目，她就提到自己每天都会坚持做普拉提呢。你们明白普拉提是什么吗？它但是近年来超火爆的一种健身运动，被誉为＂贵妇瑜伽＂。

普拉提的动作看似简单，但对核心力量的要求但是超级高的。长期坚持下来，不但能塑造出马甲线，还能让人的体态变得更加挺拔有型。

没想到吧，我们江老师平常看着娇娇弱弱的，私底下却是个运动健将！从她这组自拍照就能看出，她的身材绝对是通过自己的努力一点一点锻炼出来的。

只是江疏影健身的目的，可不仅仅是为了好身材那么简单。她更重视的，是通过运动来保持身心健康，活力满满地工作和生活。

在那个充满压力的娱乐圈，特不多明星为了事业无暇顾及自身，过度操劳导致躯体出现状况。可江疏影就不一样了，她把自己的健康放在首位，用行动诠释了什么叫＂健康人一辈子＂。

作为一名演员，江疏影的工作强度那是相当高的。她不但要全身心投入每一个角色，还要应对无休止的宣传通告。在如此的大环境下，她依旧能坚持健身，实属不易。

只是正因为如此，她的做法才更值得我们学习和效仿。如何讲，健康关于每个人来讲差不多上最重要的财宝，没有健康的躯体，一切都将化为乌有。

现在的社会节奏太快太急，大伙儿都容易忽视了自己的身心健康。我们总是把工作和赚钞票放在首位，却忘了好好爱惜自己。

事实上健身确实不难，就像江疏影一样，即使是忙碌的明星也能抽出时刻来。关键在于我们是否有那个意识，同时真正将它付诸行动。

从那个角度来讲，江疏影无疑是为我们树立了一个特不好的榜样。她用实际行动告诉我们，不管你是谁，健康生活都应该是人一辈子的当务之急。

或许有人会讲，我们和明星的生活环境差距太大，全然无法相提并论。但不管处于什么环境，保持健康的决心才是最关键的。

只要我们都像江疏影一样，用行动支持健康生活理念，社会将变得更加美好。大伙儿都拥有阳光般灿烂的笑容，幸福欢乐地生活和工作，这不确实是我们所向往的生活吗？

照片里的江疏影，尽管一身大汗淋漓，但从她脸上洋溢的笑容就能看出，她关于健身是有着浓厚的热爱。作为一个演员，她的工作强度那是相当高的，要全身心投入到每一个角色中去。在如此的大环境下，她依旧能抽出时刻来坚持锻炼躯体，实属不易。

只是正因为如此，她的做法才更加值得我们学习和效仿。如何讲，健康关于每个人来讲差不多上最重要的财宝，没有健康的躯体，一切都将化为乌有。

现在的社会节奏太快太急，大伙儿都容易忽视了自己的身心健康。我们总是把工作和赚钞票放在首位，却忘了好好爱惜自己。事实上健身确实不难，就像江疏影一样，即使是忙碌的明星也能抽出时刻来。关键在于我们是否有那个意识，同时真正将它付诸行动。

从那个角度来讲，江疏影无疑是为我们树立了一个特不好的榜样。她用实际行动告诉我们，不管你是谁，健康生活都应该是人一辈子的当务之急。

我常听周围的朋友抱怨:＂工作太忙了，全然没时刻运动＂、＂锻炼太累，我宁愿多睡会儿＂之类的话。事实上这只是一种借口而已，真正的缘故是我们没有将健康放在足够重要的位置上。

或许有人会讲，我们和明星的生活环境差距太大，全然无法相提并论。但不管处于什么环境，保持健康的决心才是最关键的。

就拿江疏影来讲吧，她但是从小就开始同意艺术培训，从小就过着紧张忙碌的生活。可即便如此，她依旧能抽出时刻来锻炼躯体，保持良好的生活作息。

假如连明星都能做到，我们这些一般上班族又有什么理由讲自己太忙？事实上只要我们有决心，就一定能寻到平衡工作和健身的方式。

比如能够选择在上下班路上多走一些路，或者在家里做些简单的有氧运动。即便是小小的改变，只要坚持下去，对躯体也是有益无害的。

更重要的是，我们要树立正确的健康观念，将健康视为生活的第一要务。只有躯体健康了，我们才有精力去工作、去赚钞票、去追求自己的理想。

从那个角度来讲，健身就不再是一种负担，而是一种对自己最大的爱护和呵护。就像江疏影一样，通过运动来充实精神、焕发活力，过上幸福美满的生活。

只要我们都像她一样，用行动支持健康生活理念，社会将变得更加美好。大伙儿都拥有阳光般灿烂的笑容，幸福欢乐地生活和工作，这不确实是我们所向往的生活吗？